Я не боюсь старости, и смерти тоже почти не боюсь. А вот боль и немощь меня пугают. Поэтому считаю хорошим все, что на пользу здоровью - прогулки, витамины, отсутствие токсичных людей рядом, и да - крепкий сон еще очень полезен.
Правда, 10 лет назад я боялась старости, и не знаю пока вернется назад этот страх или нет. Надеюсь, что не вернется.
Тесть сломал ногу на днях. Не такой он еще и старый по возрасту, 68. Но ноги и без того плохо слушались. И руки неожиданно оказались слабыми - не может стоять на костылях. Да еще карпизный как ребенок. Пару дней пожил у него, часто тоже не могу себе позволить на другой конец города мотаться, на работе сразу завал образуется. Хорошо, что соседка хорошая, взяла на себя большую часть забот. Вот чего не хочу, так это такую старость
Вот чего не хочу, так это такую старостьЦитатаУгу, и я не хочу. Поэтому подтягиваюсь и приседаю с грузом 20 кг. Хз, может и в 60 буду приседать, но уже с меньшим грузом. С возрастом люди теряют мышечную массу, медленно, но теряют. Мой план ее набрать, чтобы было потом, что терять ) В руках набрал за год 2см в диаметре, жене нравится )) По ногам заметил, что стали крепче, долгие прогулки или подъем по лестнице 3-4, да хоть и 8 этаж, не проблема, подниматься стало заметно легче.
Да-да, я слышал, ты нарубишь, нарежешь, натаскаешь и, мол спорт. Не, бро, это не спорт, ты свои мышцы не качаешь, а используешь. Имхо, нужен другой подход, правильно делать упражнения + правильное питание.
Я сейчас не про тренажерный зал, на износ железо таскать по 1,5 часа. Для себя нашел шикарный способ поддерживать форму - две тренировки в неделю, дома, по 15 минут. ну полчаса в неделю то можно найти, верно? )
В старости, когда организм начнёт "сыпаться", главное - не впасть в депрессию. Остальное можно пережить. У меня соседка с диабетом 2 дожила до 78 лет. Сейчас вторая соседка, бабушка Вера, агитирует выходить дорожки песком посыпать, раз дворники не справляются. При морозе -13 заниматься этим неохота, но когда видишь, что бабуля 89-ти лет сама тянет кубышку с песком и сыплет на тротуары, совесть просто не позволяет сидеть дома. Несмотря на свои суставы выходишь и подключаешься к её флэш-мобу. А потом смотришь, а уже три дома с песком лазят и сыплют по всем тропинкам. Так что, старость точно не порок.
ахаха. как хорошо, что мы с тобой ищо можем смеяться над такими мемасеками. Я тоже рад тебя видеть)
Но к делу: как-то давно (когда девушки ещё носили платьица), ты прислал мне адрес сайта про кино, где был фильтр (или как это называется?), позволяющий по фамилии актёра отобрать фильмы, где он в главной роли. Только не делай вид, что не помнишь. Ты помнишь. А я нет :(
Да и Альцгеймер не приговор. Альцгеймер - это тема для мемасов)
Что интересно, все, кто вспоминает молодость 80-х, сразу начинают с пьянки, как бухали перед танцами, как собирались, чтобы побухать. Я, как то самое поколение, вот думаю, а было у нас что-то ещё, кроме как побухать и в очереди за дефицитом потолкаться? Общались - верно, собирались каждую субботу, чтобы крепко выпить, пожрать и поржать, так сказать. Сейчас в гости никто не ходит, самое большее - чаты в телеге или в ОК и то многие морозятся, пишут, что некогда. Да ты на пенсии, чего тебе некогда? Оказывается, тот работает, другой с внуком сидит нянчится, третья вообще болеет. Как-то захотелось сабантуй устроить, собрать молодую компашку нашу, все отказались, дела у них, видите ли. Зато в чате ТГ - сутками болтаем о том, о сём. Жизнь как поменялась...
Да так же (+/-) и жили. Помимо пьянок и секса, были спорт, музыка, путешествия (внутри страны, но лично для меня это не минус), рыбалка и т.д. Да, у нас было меньше материальных возможностей и минимум комфорта, но у меня не возникало желание поменяться с современной молодежью возможностями в плане досуга. Наоборот, считаю огромным плюсом отсутствие интернета и крутых компьютерных игр во времена моей молодости. Кстати, а к алкоголю сегодня добавилась масса наркоты. Она стала доступной и, что самое страшное, синтетической (хотя и доступность тоже очень плохо).
будто тогда наркоты не было. Просто не в таких масштабах и не афишировалось, но среди моих одноклассников трое от передоза умерли до наступления 25-летия, одна долго лечилась от зависимости, начала с травки, дальше пошло-поехало. Оно тогда и началось всё, наркотики, гульки. Но самое страшное, что лечение от наркотиков платное стало, а эффективности нет. Вот и растёт ком в геометрической прогрессии, а нам кажется, будто только сейчас это появилось. Нет, давно эта зараза гуляет. И доступность наркотиков - вещь условная, кто хочет влезть в эту дыру, тот найдёт способ. И виной тому не интернет с телефоном, даже без них находились желающие попробовать.
будто тогда наркоты не было.ЦитатаКонечно, была. Я, можно сказать, взрослел в наркоманской среде. Бум травки и маковой чернухи начался с ведением Горбачевым сухого закона. Меня спасло то, что получал больше удовольствия от алкоголя, а наркоманский кайф не понимал. Так что знаком с ситуацией не понаслышке. Разница в проблеме наркомании тогда и сейчас весьма ощутима:
1. Экологичность - сейчас бюджетная наркота, которую потребляет большинство, - лютая синтетика, в буквальном смысле разъедающая мозг и внутренние органы. Раньше был ацетилированный опий с димедролом - тоже не нектар, но все-таки.
2. Возможность соскочить - современная синтетика быстрее вызывает зависимость и быстрее убивает.
3. Доступность - заработать раньше на дозу и купить ее было значительно сложнее. Вот это как раз та ситуация. когда интернет и телефоны упрощают задачу как наркоманам, так и барыгам. Когда я пишу о более легкой возможности заработать, имею в виду наркозависмых на начальной или средней стадии, которые еще в состоянии что-то делать.
Да капец больная тема. Я тут давеча, глядя в зеркало, четко так осознала, что мне-то уже совсем не 18, еханый бабай... И теперь не могу эту мысль пережевать внутри себя.... В душе-то 25-26, а на вид - сорокет, как в паспорте. Печалька в общем. Походу кризис среднего возраста...
Публикация комментариев и создание новых тем на форуме Адвего для текущего аккаунта ограничено. Подробная информация и связь с администрацией: https://advego.com/v2/support/ban/forum/1186
